29.12.2016

Toller Skitag mit Sylvia

Erster Skitag für Sylvia bei hervorragenden Bedingungen. Schatzi hast du super gemacht.    mehr

25.12.2016

Training: 25cm Pulverschnee auf der Gemeindealpe

Endlich der ersehnte Neuschnee! Super Bedingungen - 2100hm | 2h45min Tourenskispaß. Lässig.    mehr

24.12.2016

Training: Tourenskigrundlage auf der Gemeindealpe

2500hm | 3h bei guten Bedingungen. Formkurve in geht steil nach oben. Juhuuu. Morgen kommt auch etwas Neuschnee.    mehr

23.12.2016

Training: flotteres Zwischenspiel .......

Nochmal 3x Gemeindealpe aber diesmal etwas flotter    mehr

21.12.2016

Training: Grundlagenausdauerschinden per Tourenski

4100hm | 6h | 40km auf der Gemeindealpe bei lässigen Bedingungen.   mehr

04.12.2016

Trainingslauf durchs Mariazellerland

Streckenbeschreibung: Annaberg - Walsterursprung - Ulreichsberg - Hubertussee - Haberteuersattel - Bürgeralm - Rodelbahn - Mariazell Daten: 22km | 570hm | 1h48min   mehr

03.12.2016

Laufen, weil noch Schnee fehlt

1. Bichleralpe: 6,2km | 420hm | 58min bei ca. 10 bis 15cm Schnee und klirrender Kälte, weil -10 Grad. Herrlicher Sonnenschein! 2. Erlaufsee: 5,2km | 22min lockere Runde rund um den See. Glatt, aber ein...   mehr

30.11.2016

Training: Kurzer Lauf in der Walster

Auf Eis und Schnee durch die Walster gelaufen - vorsichtige 12,7km in 55 Minuten.   mehr

27.11.2016

Training: lockerer Traillauf 33,2km | 1520hm | 3h

Strecke: Annaberg - Gscheid - Ebenbauernalm - Dachsental - Eisernes Tor - Weidenau - Türnitz - Eibel - Karnerhofspitze - Österleinbrunn - Sterngassl - Kuchl - Tirolerkogel - Annaberg Schöne Runde in den...   mehr

26.11.2016

Training: Laufrunde durch die Walster - 24km | 500hm 1h48min

Strecke: Annaberg - Gscheid - Walsterursprung - Ulreichsberg - Hubertussee - Schwarze Walster - Fadental - Sabel - Schmelz - Sägemühle - Annaberg Sehr warme Verhältnisse und noch etwas föhnig - ca. 10...   mehr

25.11.2016

Training: Laufen auf den Tirolerkogel 10km | 570hm | 58min

Schöne Laufstrecke über den Ahornberg. Der Gipfel des "Kogl's" war knapp über der Nebelgrenze.    mehr

24.11.2016

Training: Lockerer Lauf nach der Arbeit: 12,7km | 51min | 62hm

Gemütlicher Lauf durch die Walster zum Hubertussee.    mehr

20.11.2016

Bergtour: Bichleralpe 1378m

Schöne Bergtour mit Sylvia auf die Bichleralpe. Gutes Wetter und tolle Aussicht: Ötscher, Gemeindealpe, Hochschwab, Gesäuse, Admonter Reichenstein, Kräuterin usw. in zartes Weiß gehüllt. In meiner Heimat gibts...   mehr

12.11.2016

Training: Erste Skitour - Gemeindealpe

825hm | 1h05min bei erstaunlich guten Bedingungen. Schneehöhe 10 bis 40cm. Abfahrt bis ins Tal möglich. Die Saison ist eröffnet!   mehr

12.11.2016

Training: Lauf durch den Schnee

Lockerer Trainingslauf durch die schöne Winterlandschaft: 11,8km | 220hm | 57min Bis zu 15cm höher Pulverschnee auf meiner Laufstrecke.   mehr

11.11.2016

Training: Bergtour auf die Tonion

Bei Kälte und Bewölkung zu Fuß von Schöneben auf die Herrenalm. Bei anfangs 15cm Schnee wurde es immer mühsamer, weil oberhalb von 1300m bereits ca. 30cm Schnee liegen. Unweit des Gipfels versperrten mir die...   mehr

23.10.2016

Training: Trailrunning Gemeindealpe

Streckenbeschreibung: Mitterbach Liftparkplatz - Erlauf Stausee - Ötscherhias - Mirafall - Schleierfall - Gasthaus Vorderötscher - Brachalm - Gemeindealpe - Mitterbach Liftparkplatz Daten: 22,5km |...   mehr

22.10.2016

Training: Trailrunning Ötschergräben und Gemeindealpe

Streckenbeschreibung: Mitterbach Liftparkplatz - Erlauf Stausee - Ötscherhias - Mirafall - Schleierfall - Spielbichler - Riffelsattel - Feldwiesalm - Brachalm - Gemeindealpe - Mitterbach...   mehr

21.10.2016

Training: Berglauf Tirolerkogel

Streckenbeschreibung: Annaberg - Gscheid - Ebenbauernalm - Tirolerkogel - Gscheid - Annaberg Daten: 15,5km | 570hm | 1h05min Kurze knackige Laufrunde. Schön wars.    mehr

14.10.2016

Training: Mountainbikerunde im Mariazellerland

Streckenbeschreibung: Annaberg - Walster - Mooshuben - Königsalm - Kleiner Königskogel (kurzer Berglauf dazwischen) - Königsalm - Mooshuben - Walster - Fadental - Walster - Walsterursprung -...   mehr

13.10.2016

Training: 5fingers-Traillauf - Herrliches Gefühl!

Streckenbeschreibung: Erlaufboden - Stierwaschboden - Mirafall - retour Daten: 15km | 295hm | 1h22min Lockerer Traillauf mit meinen neuen 5FINGERS. Laufen in seiner reinsten Form. Da ich Schuhe ohne...   mehr

02.10.2016

Training: Berglauf auf die Gemeindealpe

22,8km | 2h19min | 1200hm von Mitterbach via Stausee und Hias zum Schleierfall. Dann zum GH Vorderötscher und über den Goasriedl auf die Brach. Schließlich die letzten Meter auf die Oim. Abstecher ins...   mehr

01.10.2016

Training: Knackiger Berglauf aufs Hochtor im Gesäuse

Xeis du bist so wunderschön..... Vom Kölblwirt via Schneeloch aufs Hochtor. Über den Josefinensteig zur Hesshütte und wieder zurück zum Ausgangspunkt Kölblwirt. Herrliches Wetter verzaubert die Berge und mich....   mehr

30.09.2016

Training: Mountainbikerunde im Mariazellerland

Freitagsausfahrt bei tollem Herbstwetter: 73km | 3h15min | 1650hm mit lockerem Tempo durch die Landschaft strampeln.    mehr

29.09.2016

Training: Mountainbikerunde im Mariazellerland

51,5km | 1h51min | 760hm kurze Runde nach der Arbeit.   mehr

28.09.2016

Training: Berglauf vom Gscheid auf den Göller

In 35 Minuten und 18 Sekunden vom Kircherl am Gscheid auf den Göller. Formcheck positiv. Persönliche Bestzeit. Streckendaten: 4,2km | 35min18sec | 790hm bis zum Göller Gipfel 8,4km | 1h06min Gesamtstrecke   mehr

25.09.2016

SCHOECKEL CLASSIC DUATHLON - STAFFELSIEG mit MARKUS FEYERER

STAFFELSIEG beim SCHOECKEL CLASSIC DUATHLON mit Markus FEYERER in 55:21,4. Rennrad: Markus Feyerer - 31:09,8 Wechselzone: 0:34,1 Berglauf: Mario Fingerlos - 23:37,4 Markus bewältigte die...   mehr

29.08.2016

Training- Trailrunning - Erlaufsee - Gemeindealpe- Erlaufsee 10km | 826hm | 1h13min

Nach dem MTB-Training und kurzer Erholung zuhause noch eine zweite Einheit auf die Gemeindealpe.   mehr

28.08.2016

Training - MTB-Runde durchs Mariazellerland - 122km | 4190hm | 5h36min

Neuerlich eine lange Ausfahrt durch die Heimat.   mehr

27.08.2016

Training - MTB-Runde im Mariazellerland deluxe - 136km | 4790hm | 6h12min

Extralange Runde durchs Mariazellerland mit den Klassikern Bürgeralm, Dürriegel, Tribein, Köckensattel, Schindelsattel und Wetterin. Einige Gipfel zwei mal bezwungen.   mehr

26.08.2016

Training - MTB-Runde im Mariazellerland - 101km | 2900hm | 4h27min

Herrliches Wetter daher eine ausgiebige Runde durchs Mariazellerland.   mehr

09.08.2016

Trailrunning: Seetaler Alpen - Zirbitzkogel

Ausflug in die Seetaler Alpen für eine Trailrunningrunde auf den Zirbitzkogel. Streckenbeschreibung: Winterleitenhaus 1800m - Kreiskogel 2306m - Scharfes Eck - Zirbitzkogel 2396m -...   mehr

07.08.2016

Mountainbike - Mariazellerlandrunde - 124km | 3750hm | 5h33min

Aufgrund der kühlen Wetterbedingungen gestaltete sich meine Trainingsrunde recht hügelig und knackig. Streckendaten: 124km | 3750hm | 5h33min   mehr

06.08.2016

Mountainbike - Traininseinheit im Mariazellerland - 87km | 2200hm | 3h30min

Ausführliche Trainingsrunde nach der Laufeinheit.   mehr

06.08.2016

Laufen - Gemeindealpe mit Friedl - 15km | 900hm | 1h44min

Lockere Laufrunde bei kühlen Temperaturen auf die Gemeindealpe. Streckenbeschreibung:Erlaufsee - Brunnstein - Brachalm - Gemeindealpe - Erlaufsee   mehr

24.07.2016

Training: Mountainbike: Zwei Trainingseinheiten am Sonntag

Große und kleine Mountainbikerunde durchs Mariazellerland mit vielen Bergen und Höhenmetern durch unsere lässige Landschaft. Vormittag: Mountainbike 101,5km | 3000hm | 4h33min Nachmittag: Mountainbike...   mehr

22.07.2016

Training: Rennrad 166km | 2100hm | 4h52min - endlich wieder mal

Ausgedehnte Runde mit meinem Rennrad durchs Mariazellerland   mehr

05.07.2016

Training: Rennrad 186km | 2860hm | 5h57min - Ö-Tour Sonntagberg

Lässige Rennradausfahrt zur Bergankunft am Sonntagberg bei der Österreich Radrundfahrt. Mein Motto an diesem Tag: Zuschauen und selbst quälen. Bei herrlichem Wetter machte es doppelt Spaß.    mehr

27.05.2016

Bergtour: Ötscher über Rauher Kamm mit Sylvia

Tolle Bergtour mit Sylvia von Trübenbach über den Rauhen Kamm am Großen Ötscher und via Lackenhof und Bärenlacken retour zum Ausgangspunkt.   mehr

15.04.2016

Tolle TRAILRUNNING-RUNDE: 21,6km | 1200hm | 2h10min

Meine große Leidenschaft ist das Laufen durch die Prärie. Hab ich heute wieder richtig ausgekostet bei einer Runde durch die Ötschergräben und auf die Gemeindealpe. Streckendaten. Mitterbach -...   mehr

09.04.2016

Einzelsieg bei der Hochkar Challenge 2016

Mario konnte seinen Einzelsieg vom Vorjahr wiederholen! - Siegerzeit 1 Std. 31 min Obwohl ich mich beim Laufen nicht so gut wie gewohnt gefühlt hatte, konnte ich die Wechselzone als zweiter Einzelstarter...   mehr

20.03.2016

Höhenmeterfressen auf der Gemeindealpe eröffnet

Zum Saisonabschluss auf der Gemeindealpe noch die restliche Motivation mobilisieren und noch einige Höhenmeter sammeln. Mal schauen was möglich ist........    mehr

11.03.2016

6h-Lauf Münster - Mario in 3h 30min 50km | Sylvia in 6h 54km geschafft

Auf Kopfsteinpflaster läuft es sich schrecklich - das weiß ich jetzt definitiv! Die Runde war 2126m lang und ausschließlich auf Kopfsteinpflaster zu laufen. Das hat richtig weh getan, daher beendete ich...   mehr

05.03.2016

Gemeindealpe - Sonne und viel Wind - 3250hm | 4h | 32km - Tourenskitraining

Rock the Alps! Top motiviert und vom schönen Wetter verzaubert läuft das Training hervorragend.    mehr

04.03.2016

Super Bedinungen auf der Gemeindealpe - Powder und Sonnenschein

2450hm | 3h | 24km Grundlagentraining per Tourenski.    mehr

28.02.2016

Skitourentraining Vormittag 4x Gemeindealpe - 3250hm | 4h10min | 32km und Nachmittag Skitourentraining: 1x Gemeindealpe - 825hm | 1h00min | 8km

Vormittag 4x Grundlagentraining. Nachmittag 1x Grundlagentraining.   mehr

27.02.2016

Skitourentraining mit Speed: 5x Gemeindealpe - 4100hm | 4h30min | 40km

Als Formkontrolle nochmal mit Tempo - es läuft sehr gut.   mehr

26.02.2016

Skitourentraining mit Speed: 4x Gemeindealpe - 3250hm | 3h50min | 32km

Bei guten Bedingungen einmal schneller unterwegs. Super!   mehr

19.01.2016

Skitour - 5x auf die Gemeindealpe 4100hm | 6,5h Grundlagentraining

Siehe auch Extraseite "19.01.2016 Gemeindealpe Skitour".   mehr

06.01.2016

Endlich etwas Schnee - Tourenskisaison gestartet

Nach langem Warten auf den Schnee ist es nun endlich so weit: zumindest auf den Pisten im Mariazellerland gibt's Schnee, sodass ich die Saison jetzt endlich starten konnte.    mehr